Kuntopiiritreenit 🔥

TSM-Gymin kuntopiiri joka toinen lauantai klo 10 💪

Luvassa on tuttuun tapaan tehokas ja monipuolinen treeni koko kropalle, hyödyntäen mm. käsipainoja, kahvakuulia, kuminauhoja ja kehonpainoa.

Jokainen pystyy treenaamaan oman tason/jaksamisen mukaisesti ja autan tietysti tekemään liikkeet oikein ja turvallisesti 😊

Liikkeisiin löytyy aina vaihtoehtoja (helpompia tai haastavampia), jotta treeni on juuri sinulle sopiva!

👉🏻 Aluksi tehdään lämmittelyä ja liikkuvuutta, sen jälkeen lihaskunto-osuus ja lopuksi laitetaan sykkeet ylös kestävyysosiolla! 😎

✅️ Treenin hinta 10 € / hlö / kerta (tai kertamaksulla 5 treeniä 40 €) 👉🏻 Maksu MobilePayllä tai käteisellä

✅️ Yhteen treeniin mahtuu max. 12 hlö! 

✅️ Treenit pidetään TSM-Gymillä (Lamminkatu 33, Loimaa)

✅️ Treenin kesto 1 tunti 👉🏻 Mukaan treenivaatteet, juomapullo ja iloinen mieli 😁

Loppuvuoden alustava aikataulu:

• LA 19.10. klo 10
• LA 2.11. klo 10
• LA 16.11. klo 10
• LA 30.11. klo 10
• LA 14.12. klo 10

Ilmoittaudu mukaan alla olevalla lomakkeella tai laittamalla viestiä tomi@tsm-training.fi tai puh. 045 177 4585

Tervetuloa treenaamaan! 😄💪🏻

Ilmoittaudu mukaan treeniin!